• Bez kategorii
  • Jak zrobić pierwszy krok do zmiany?

    Agnieszka Mielczarek blog

    Zrób mały krok dziś , a jutro zobaczysz swoją nową drogę do równowagi. Często słyszę , że najtrudniej jest zacząć. Jak zacząć, jak się motywować? Trzymać się sztywno ustalonego planu czy czasem mogę się skusić? Musisz wiedzieć, że nie ma jednej drogi i jednego rozwiązania. Dlatego coaching jest idealną metodą pracy w przypadku wprowadzenia zmian […]

  • Bez kategorii
  • menu przeciwstarzeniowe z Dzień Dobry TVN

    13407351_1047607718649678_490879437_n

    http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/kuchnia-w-pesel,217970.html   Dostałam mnóstwo maili z pytaniem o menu antyoksydacyjne , które gotowałam w Dzień Dobry TVN , można wejść w link lub wkłejam Wam przepisy. Koniecznie spróbujcie makaronu z pesto z awokado to mój ukochany przepis na wszystkie smutki! Smacznego! A jeśli spodoba Wam się moja kuchnia -zajrzyjcie do moich książek. Zapiekana owsianka z […]

  • Bez kategorii
  • kurkuma i spółka czyli przepyszna zupa z soczewicy z kurkumą i kolendrą.

    test-am

    Kiedy listopadowo-grudniowe ciemne dni wkradają się do domu, zamieniam kuchnię w laboratorium zdrowia i przyjemności. Przemycam silne , zdrowe składniki do dań , mocno aromatycznych, pachnących i ciepłych. Zimą kocham zupy, uwielbiam zacząć zupą dzień. W tej zupie zakochałam się od pierwszej łyżki. Kocham kolendrę, kocham kurkumę za kolor słońca i jej bardzo antynowotorowe działanie, […]