„Jak schudnąć po 40 stce”

am_okladka_empik

am_okladka_empik

„Jak schudnąć po 40 stce” bezpiecznie, bez efektu jojo, bez mięsa, cukru, nabiału i jaj? Dieta, po której będziemy czuć się lepiej, będziemy zdrowsze ale i piękniejsze bo to dieta bogata w antyoksydanty, dieta roślinna. Rozpisana na 30 dni, czyli 90 prostych przepisów z warzywniaka, ułożone tak były szybkie i proste do wykonania ale przepyszne. Książka , która w kilka dni stała się bestsellerem Empiku i zawitała w wielu domach. Zajrzyj do niej bo włożylam w nią serce i duszę, chciałabym na nią trafić 20 lat temu wiedziałabym od razu co i jak jeść.

6 Comment

  1. Malgosia says:

    Najbardziej na swiecie chcialabym sobie zrobic taki detox, ale jakos nie wyobrazam sobie miesiaca bez miesa…ksiazke wciagnelam jedna dziurka od nosa, pochlonela mnie bez reszty, wspaniale przepisy…moze sprobuje na wiosne. mysle, ze to bedzie piekny czas, zeby zaczac.

    1. Agnieszka Mielczarek says:

      Małgosiu wybierz dobry moment , ustal menu na 7 dni kup to co możesz i ciesz się tym momentem.. nie będziesz głodna , będzie smacznie zobaczysz po tym zmienisz bardzo wiele na zawsze trzymam kciuki.

  2. Malgosia says:

    dziekuje 🙂 pozdrawiam serdecznie

  3. Aga says:

    A jak się przestawic na mniejsze posilki (bojetosciowo) z tym mam najwiekszy problem a wiem ze jestm za duzo objetosciowo. Przeraza Mnie sanie w zoladku, bo potem zaraz jest Mi nie dobrze albo mnie boli glowa albo drgawki a wiem ze jem za duzo 😉 ?

  4. Aga says:

    ten moment przejsciowy po prostu MNie przeraza zanim sie zoladek obkurczy 🙁

    1. Agnieszka Mielczarek says:

      Agnieszko zastąp częśc posiłku sałatą z vinegrette, plus starta np marchewka, będziesz miała objętość ale już dużo mniej kalorii , co kilka dni zmiejszając porcję dania i sałaty aż dojdziesz do objętości, przy której tracisz na wadze około 2 kg miesięcznie nie więcej,

Komentarze są zamknięte.